Iedereen heeft wel eens het gevoel van onzeker zijn ervaren. Het nare gevoel dat je niet goed genoeg bent. Zelfvertrouwen is iets wat met tijd kan komen, maar je kunt het zeker ook zelf vergroten met wat dagelijkse oefeningen. 

Jouw kwaliteiten tellen mee
Iedereen heeft een aantal dingen waar ze goed in zijn. Misschien ben je heel eerlijk of nou juist heel optimistisch. Probeer te kijken hoe vaak je je kwaliteiten kunt gebruiken en zie de waarde van het gebruiken van je kwaliteiten in.

Mantra
Misschien klinkt het gek, maar soms moet je hardop jezelf vertellen dat je het kan! ”Ik kan het!” of ”Ik hou van mezelf”. Dit kun je doen terwijl je in de spiegel kijkt. Zodra je dit dagelijks doet zul je merken dat je het langzaam onbewust zult gaan voelen.

Wees trots op jezelf
Heb je vandaag iets gedaan wat je normaal gesproken heel moeilijk vindt? Vergeet jezelf dan niet hiervoor te waarderen. Elke dag is een nieuwe dag en je leert steeds meer over jezelf. Vergeet daarom niet hoeveel vooruitgang je maakt.

Doelen
Probeer soms ook doelen voor jezelf te creëren. Wat wil je heel graag bereiken In de korte of lange termijn? Werk jezelf daar naartoe. Vergeet jezelf ook niet aan te moedigen.

Zelfvertrouwen zal niet vanzelf komen, maar beetje bij beetje. Geef dit daarom ook tijd en geduld.